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爱吃月饼的注意!千万别再被它们骗了!

更新日期:2019-11-27 12:09

导读​ 如果各种晒图迷惑,盲目追捧所谓的私人定制和纯天然无添加剂,这样很容易走入一个误区私人制作的比厂家生产的靠谱。 消费者要自己辨别,除非是自己信得过的熟人或朋友。万一微

  如果各种晒图迷惑,盲目追捧所谓的私人定制和纯天然无添加剂,这样很容易走入一个误区——私人制作的比厂家生产的靠谱。

  “消费者要自己辨别,除非是自己信得过的熟人或朋友。万一微信里被店家拉黑,就很难找到商家,投诉无门了。”

  “即便医学上公认的对血糖无影响的木糖醇作为甜味来源,但月饼本身的主要成分是淀粉等碳水化合物,也属于糖类。”

  “月饼里莲蓉、豆沙、果脯中的糖分,月饼外皮中的面粉等,都可以转化为葡萄糖,也会快速升高血糖,所以进食依然要适当,尤其是糖尿病患者切不可岔着吃。”

  另外,所谓的保健月饼,是在制作原料中添加燕窝、当归、普洱等健康食材。国家相关部门也从未批准过“保健类月饼”。

  相关部门也提醒,如果有月饼声称有保健功能,甚至能治病,消费者千万不要上当。切不要迷信“保健、无糖”月饼。

  “不管月饼怎么变花样,一般都是高热量、高糖分和高脂肪的‘三高’食品。因为大部分月饼中的淀粉和油脂含量都很高。”

  对于患有高血压、高血脂、高血糖、糖尿病和冠心病等慢性疾病的消费者来说,为避免加重病情或诱发疾病一定要少吃月饼,同时还要注意控制食量和时间,不要一次吃掉一个月饼,而是切开与家人分享着吃,一次稍微吃一小块。

  年轻人喜欢吃冰激凌月饼、冰皮月饼,在天气转凉的情况下,如果吃多了这类月饼也容易刺激胃肠道,而且这类月饼也是“三高”食品,吃多了会摄入过多热量。

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