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冬藏养生要这样!来自北京中医药大学博士的建

更新日期:2020-02-12 03:07

导读​ 注重天人相应的祖先们则提出了冬季养生侧重于藏,《黄帝内经》中关于冬季养生是这样记载的:冬三月,此谓闭藏。 冬三月蓄养阳气,到春季的时候有充足的阳气供给生命的生发,否

  注重“天人相应”的祖先们则提出了冬季养生侧重于“藏”,《黄帝内经》中关于冬季养生是这样记载的:冬三月,此谓闭藏。

  冬三月蓄养阳气,到春季的时候有充足的阳气供给生命的生发,否则,到了春天生发芽的时候,却发不出来。

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